Conseils d'utilisation du gym cerveau NeuroActive®

Pour obtenir le maximum d’efficacité et de résultats,  il est recommandé de :

1. S’entraîner de 15 à 20 minutes par séance; (ce qui représente 3 à 4 exercices d’une durée moyenne de  4 à 5 minutes);
2. Varier les exercices dans une même séance afin d’entraîner des fonctions cognitives différentes;
3. Faire l’ensemble des exercices présentés en rotation;
4. Vous entraîner environ 3 fois par semaine;
5. Vous entraîner pendant au moins 8 semaines consécutives.
   

Rappelez-vous: