Détails des fonctions du cerveau :
La mémoire

La mémoire est l’une des fonctions du cerveau dont le bon fonctionnement intéresse le plus les individus et les chercheurs. À cet effet, nous jugeons intéressant de fournir des informations plus détaillées sur cette fonction particulièrement complexe qu’est la mémoire.

Les recherches scientifiques récentes ont permis de démontrer qu'il existe plusieurs systèmes de mémoire qui emmagasinent différents types de contenu dans différentes régions du cerveau. Pour assurer le fonctionnement idéal de chacun de ces systèmes de mémorisation, il importe que vous les exerciez régulièrement, mais surtout que vous en exerciez chacune des différentes catégories.

Les étapes de la mémorisation

Voici un schéma des différentes étapes que suit l'information pour être mémorisée:

→ Stimulus provenant de l'environnement (visuel, auditif, …)

→ Capté et décodé par un organe sensoriel (œil, oreille)

→ Conservé dans notre Mémoire sensorielle pendant quelques millisecondes (jusqu’à 1 seconde)

→ Si nous décidons de porter attention au stimulus, l’information sera transférée à notre Mémoire à court terme ou à notre Mémoire de travail où elle restera emmagasinée pendant moins d’1 minute.

→ D’où elle peut être transférée, encodée et consolidée (par des techniques de répétition) à notre Mémoire à long terme de façon durable (mois, années).

Une première manière qui permette de mieux saisir la nature variée de votre mémoire consiste à la catégoriser en fonction de la durée pendant laquelle l'information y est conservée. On réfère alors à la mémoire sensorielle, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.