Los estudios más recientes demuestran que el deterioro cerebral relacionado con la edad no es inevitable y puede revertirse. Usted puede entrar ahora en acción para prevenir o retrasar el deterioro cognitivo relacionado con la edad y el comienzo de la enfermedad de Alzheimer.
Los resultados del proyecto de investigación “entrenamiento cognitivo avanzado para ancianos autónomos y enérgicos” o (ACTIVE por las siglas en inglés de Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly), patrocinado por el Instituto nacional de la salud en Estados Unidos (NIH por las siglas en inglés de Institutos nacionales de Salud), han demostrado que un programa de entrenamiento puede mejorar el rendimiento cognitivo de los ancianos durante varios años. En un experimento a gran escala, realizado en varias ciudades de los Estados Unidos, más de 2800 adultos participaron en un programa de entrenamiento para la memoria, razonamiento y velocidad de procesamiento cerebral. Después de 10 horas de entrenamiento durante un periodo de 6 meses, los participantes demostraron una mejoría en el rendimiento cognitivo que persistió aun 5 años después de la finalización del entrenamiento.
Datos científicos actuales sugieren que, además de mantener el alto nivel de funciones cognitivas en los adultos mayores, el entrenamiento cerebral puede atrasar la progresión de enfermedades como el Alzheimer, una enfermedad devastadora que afecta a aproximadamente 8% de las personas mayores de 65 años y a 40% de aquellas mayores de 85 años.
A pesar de que solíamos creer que el Alzheimer era esencialmente una enfermedad genética o relacionada con la familia, estudios más recientes confirmaron que la genética es solamente 33% responsable del desencadenamiento de la enfermedad de Alzheimer. El entorno, la falta de estimulación cerebral y de entrenamiento físico regular, así como los malos hábitos en el estilo de vida serian responsable del 66% de desarrollo de la enfermedad.
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La creencia popular de que el envejecimiento resulta inevitablemente en la pérdida de capacidad es incorrecta. A pesar de que el paso del tiempo reduce la efectividad del cerebro en la mayoría de las personas, este fenómeno varía ampliamente de un individuo a otro.
Estudios epidemiológicos han determinado que 25 a 35% de la gente mayor logra un rendimiento físico y/o cognitivo similar, sino mejor que el que logran los adultos jóvenes. Este hallazgo hizo que algunos autores propusieran la expresión “envejecimiento exitoso”.
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Algunos estudios científicos actuales sobre el envejecimiento se enfocan en comprender por qué estos individuos no experimentan deterioro al envejecer. ¿Qué tienen de diferente estas personas? ¿Podemos seguir sus pasos?
¿Cuál es su secreto? Pareciera que lo que diferencia a aquellos que envejecen exitosamente de otras personas mayores se encuentra en el hecho de que están constantemente estimulando sus facultades cognitivas, son optimistas y son fuertes ante los cambios de la vida porque pueden adaptarse. También tienen un sentido de control bien desarrollado.
¿Qué conclusión podemos sacar de todos estos datos científicos? Usted puede contrarrestar el efecto del envejecimiento en su cerebro y nosotros podemos decirle cómo gracias al programa anti-edad NeuroActive®.
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